الرئيسية منوعات

منوعات

أصيب 16 شخصًا، خلال الساعات الأولى من صباح اليوم الإثنين، بإصابات متنوعة في حادث انقلاب سيارة سوزوكي محملة بالعمال على طريق القاهرة- أسيوط الغربي بنطاق محافظة الفيوم، وذلك بسبب السرعة الزائدة واختلال عجلة القيادة في يد السائق، وفقدانه السيطرة عليها، وهم عمال في أحد المصانع بالمنطقة الصناعية بكوم أبو راضي.

ويستعرض “كابيتال نيوز” في السطور التالية التفاصيـــــــــــــل..

وتوقفت حركة المرور على الطريق جزئيًا أمام المسافرين جراء الحادث، بينما أسرعت سيارات الإسعاف وقوات الشرطة إلى مكان الحادث، لنقل المصابين للمستشفى، وإزالة آثار الحادث، وتسيير الحركة المرورية مجددًا.

انقلاب سيارة سوزوكي
ترجع تفاصيل الحادث عندما تلقت غرفة عمليات شرطة النجدة بمحافظة الفيوم، بلاغًا بوقوع حادث انقلاب سيارة على طريق القاهرة- أسيوط الصحراوي الغربي، أمام مدخل المدينة الصناعية بكوم أبو راضي، بنطاق محافظة الفيوم، ووجود عدد من المصابين.

إصابة 16 شخصًا
ودفع مرفق إسعاف محافظة الفيوم، بعدة سيارات إسعاف إلى مكان الحادث، وتبينّ إصابة 16 شخصًا بينهم 9 أطفال، وجرى نقلهم إلى مستشفى الفيوم العام لتقديم الرعاية الطبية اللازمة لهم.

كما جرى إزالة آثار الحادث، وتسيير الحركة المرورية على الطريق أمام المارة، وتحرر المحضر اللازم، وأخطرت الجهات المختصة التي تولت التحقيق حيال الحادث وظروفه وملابساته.

اقرأ أيضًا: 

0 تعليقات
0 FacebookTwitterPinterestEmail
وفاة مدير مدرسة بقنا خلال الطابور الصباحي

تلقت غرفة عمليات النقابة العامة للمهن التعليمية برئاسة خلف الزناتي نقيب المعلمين ورئيس اتحاد المعلمين العرب،  خلال الساعات الأولى من صباح اليوم الإثنين، إخطارًا من النقابة الفرعية للمعلمين بقنا، يفيد بوفاة عبد العال محمد مدني مدير مدرسة الشهيد محمد علي أحمد للتعليم الأساسي بكوم يعقوب، بعد الانتهاء من طابور.

ويستعرض “كابيتال نيوز” في السطور التالية التفاصيـــــــــــــل..

وفاة مدير مدرسة في قنا 

وعلى الفور، كلف خلف الزناتي نقيب المعلمين ورئيس اتحاد المعلمين العرب، رئيس النقابة الفرعية للمعلمين بقنا، بمساندة أسرة المُعلم في مصابهم الأليم خلال هذه الظروف الصعبة، وتلبية كل طلباتهم، موجهًا بسرعة صرف مستحقات المعلم وتسليمها لأسرته.

وتقدم الزناتي بخالص العزاء لأسرة المُعلم، داعيًا المولى عز وجل أن يتغمده بواسع رحمته وأن يلهم ذويه الصبر والسلوان.

اقرأ أيضًا: 

0 تعليقات
0 FacebookTwitterPinterestEmail

شهر رمضان المبارك .. يبحث الكثير من المواطنين عن موعد قدوم شهر رمضان المبارك، خلال الساعات القليلة الماضية، حيث بدأ العد التنازلى لاستقبال الشهر الكريم لعام 1447 هجريًا – 2026 ميلاديًا، والذى بات يفصلنا عنه 151 يومًا فقط، بحسب الحسابات الفلكية.

ويستعرض “كابيتال نيوز” في السطور التالية التفاصيـــــــــــــل..

ووفقًا للتقويم الهجرى الفلكى للعام الجديد 1447هـ، فإن أول أيام شهر رمضان المبارك سيكون يوم الخميس 19 فبراير 2026، بإذن الله، وذلك حسب الحسابات الفلكية المبدئية، والتى تبقى مرهونة بالرؤية الشرعية للهلال كما هو المعتاد فى تحرى بدايات الشهور الهجرية.

ويُذكر أن التقويم الهجرى، الذى يُعرف أيضًا بالتقويم القمرى، يعتمد على دورة القمر في تحديد الشهور، وأنشأ هذا التقويم الخليفة عمر بن الخطاب رضي الله عنه، وجعل من هجرة النبي محمد ﷺ من مكة إلى المدينة بداية للتقويم، فكان العام الأول فيه يوافق سنة 622 ميلادية.

ومع اقتراب شهر رمضان، تتجدد الدعوات أن يُبلغنا الله هذا الشهر الكريم وقد أزاح عنا الهموم، وغفر لنا الذنوب، وتقبّل منّا الطاعات.

إقرأ أيضًا: 

0 تعليقات
0 FacebookTwitterPinterestEmail

خلال الساعات  القليلة الماضية.. تصدرت الفنانة عبير عادل محركات البحث جوجل، بعد تصريحاتها المثيرة التي قالتها في إحدى اللقاءات التليفزيونية.

ويستعرض “كابيتال نيوز” فى السطور التالية التفاصيــــــــــــــــــــــــــــــل ..

كما أكدت الفنانة عبير عادل على عملها كسائق سيارة أوبر حتى توفر متلطبات الحياة، وهو ما جعل عبير عادل تثير الجدل في بين الجمهور، لاسيما أنها أكدت على عدم تلقيها أي دور في أي عمل فنى منذ 7 سنوات.

عبير عادل تكشف عن عملها سائقة أوبر
وقالت عبير عادل أيضًا: “بقالي 7 سنين غايبة عن الفن ومش بإرادتي السوق عرض وطلب مش بطلب، في الفن تتوقع أي حاجة لأن هي لعبة أنتي مش عارفة الدور بتاعك هيخلص أمتى بتبقى حاجة مؤثرة طبعا في اللي بيحب اللعبة دي لما بيطلع برا الملعب بتاعة أكيد زعلانة ونفسي أنزل اشتغل تاني لكن وجدت البدائل عشان الحياة تستمر”.

عبير عادل تتحدث عن عملها سائقة
وحكيت عبير عادل عن بداية عملها كسائقة: “لما لقيت الفترة طولت والاحتياجات والمتطلبات بتزيد دا طبيعي كان لازم أدور على بديل، في أول يوم وأنا بشتغل كنت خايفة لأن كل شغلانة ليها تفاصيلها وأدواتها ومكنتش عارفة أي حاجة بس اتعودت وبقيت عارفة، أول راكب كانت واحدة ست ووديتها منطقة كانت شعبية وبعد ما نزلت مبقتش عارفة أطلع من المنطقة إزاي وبقيت اسأل الناس وبعدها جالي طلب تاني من ست كانت لطيفة، الأولانة مرضيتش تقعد جنبي وقعدت ورا ومكنتش بتتكلم معايا وأنا أصلا مخضوضة وتجربة جديدة وهي زودتلي التوتر، التانية كانت ست لذيذة وقعدت تتكلم معايا ووصلتها المشوار بتاعها معرفتنيش لأنها مكانتش مصرية”.

أعمال عبير عادل
كانت اشتهرت عبير عادل خلال فترة الثمانينات والتسعينيات ومن أشهر أعمالها “لن أعيش في جلباب أبي”. بطولة النجمين نور الشريف وعبلة كامل، وقدمت عبير عادل في مسلسل “أن أعيش في جلباب أبي” دور ابنة الوزير (رشوان توفيق)، وشقيقة ياسر جلال في المسلسل.

مسلسل “لن أعيش في جلباب أبي”، عرض لأول مرة سنة 1996.. 

وشاركت به عدد كبيرة من الفنانين

  • عبد الرحمن أبو زهرة
  • محمد رياض
  • وفاء صادق

وغيرهم، إخراج أحمد توفيق، عن رواية للكاتب إحسان عبد القدوس، سيناريو وحوار مصطفى محرم.

0 تعليقات
0 FacebookTwitterPinterestEmail

عشاق الظواهر الفلكية على موعد مع الكسوف الشمسي اليوم الأحد ، كما  تشهد الكرة الأرضية 21 سبتمبر 2025 كسوفًا جزئيًا للشمس يوصف بالعميق إذ سيغطي القمر جزءا كبيرا من قرص الشمس في مناطق محددة من نصف الكرة الجنوبي مثل نيوزيلندا وأجزاء من أستراليا وبعض جزر المحيط الهادئ.

 

ويستعرض “كابيتال نيوز” في السطور التالية التفاصيـــــــــــــل..

الكسوف الشمسي 2025
وكشف الدكتور محمد الصادق، الباحث في معهد البحوث الفلكية والجيوفيزيقية، أن العالم سيشهد اليوم الأحد ظاهرة الكسوف الشمسي، الذي يبدأ الساعة الـ7 مساءً بتوقيت القاهرة، موضحًا أن الظاهرة لن تُشاهد في مصر أو أي من الدول العربية، وإنما ستُرى فقط في نصف الكرة الجنوبي مثل أستراليا، نيوزيلندا، القارة القطبية الجنوبية، وأجزاء من المحيط الهادي.

 

موعد كسوف الشمس 2025
وأوضح الصادق خلال مداخلة هاتفية مع سارة مجدي ببرنامج صباح البلد المذاع على قناة صدى البلد أن الكسوف سيستمر لمدة 4 ساعات و24 دقيقة تقريبًا، مشددًا على ضرورة عدم مشاهدة الظاهرة مباشرة بالعين المجردة أو باستخدام تلسكوبات ونظارات مكبرة، لخطورة الأشعة الضارة على العين، وإنما يجب استخدام نظارات مخصصة لذلك في الدول التي ستشهد الحدث.

 

ووفق التقارير الفلكية، سيغطي الكسوف حتى 86% من قرص الشمس في بعض المناطق، ما يوفر فرصة لمشاهدة ظاهرة تجمع بين العلم وجمال الكون، إذ يعد هذا الكسوف الأخير خلال عام 2025، بحسب التوقعات الفلكية.

 

وأضاف الباحث إلى أن كسوف الشمس وخسوف القمر ظاهرتان مرتبطتان بدورة القمر، فحدوث الخسوف يعني بالضرورة أن يعقبه كسوف والعكس صحيح، موضحًا أن الكسوف يقع في نهاية الشهر القمري (المحاق) بينما يحدث الخسوف في منتصفه (البدر).

اقرأ أيضا:    ارتفاع أسعار الذهب اليوم 21-8-2025.. عيار 21 يسجل 4555 جنيهًا

وأكمل أن هذه الظواهر الفلكية ليست مجرد مشاهدات طبيعية، بل لها دور مهم في تأكيد دقة الحسابات الفلكية الخاصة بالشهور الهجرية والمواسم، وهو ما يفيد في تحديد بدايات الشهور، مثل رمضان وذي الحجة، فضلًا عن مساهمتها في دراسة الغلاف الجوي والتلوث وتأثيراته.

 

كيفية مشاهدة كسوف الشمس 2025
ويمكن للمهتمين بهذه الظواهر الفلكية، متابعة ورصد كسوف الشمس من خلال ارتداء نظارات الكسوف الخاصة، حيث يؤكد أنها الوسيلة الأكثر أمانًا، لاحتوائها على مرشحات تحجب الأشعة فوق البنفسجية الضارة، مع ضرورة التأكد من أنها أصلية ومعتمدة بمعيار ISO 12312-2:2015.

 

مشاهدة كسوف الشمس بث مباشر اليوم
يمكن للدول التي لن يكون فيها كسوف الشمس مرئيا، مشاهدة كسوف الشمس بث مباشر اليوم عبر الإنترنت، حيث توفر وكالات الفضاء العالمية مثل ناسا بثًا حيًا عبر قنواتها الرسمية على يوتيوب لنقل الحدث لحظة بلحظة، إذ يحجب القمر جزءًا من قرص الشمس، لتظهر الشمس على هيئة هلال ساطع في السماء.

0 تعليقات
0 FacebookTwitterPinterestEmail

خلال الساعات الأولى من صباح اليوم الأحد، شهد اسم مي كمال الدين زوجة أحمد مكي بحثا مكثفا،  حيث يبحث عدد كبير من القراء بشأن من هي مي كمال وسبب ارتباطها بالفنان أحمد مكي، وفي السطور القادمة نعرض لكم أبرز المعلومات عنها.

ويستعرض “كابيتال نيوز” في السطور التالية التفاصيـــــــــــــل..

من هي مي كمال الدين زوجة أحمد مكي؟
مي كمال الدين زوجة أحمد مكي واحدة من المصريات البارزات في مجال التجميل، كما تؤكد في تصريحاتها أنها حاصلة على درجة الدكتوراه في التجميل وليست مجرد خبيرة تجميل كما يتردد عنها في وسائل التواصل الاجتماعي، وقد تصدّر اسمها محركات البحث مؤخرًا بعد تداول أخبار عن ارتباطها بالفنان أحمد مكي، قبل أن تُعلن بنفسها انتهاء هذه العلاقة.

فيديو تقييد أب لابنه بسلسلة حديدية لعلاج الإدمان.. ما القصة؟
وقالت “مي كمال الدين زوجة أحمد مكي”:  أن والدتها كانت السند الأساسي لها منذ بداية مشوارها العملي، بينما شكّل الفنان أحمد مكي دعمًا كبيرًا لها خلال فترة ارتباطهما، إذ ساعدها معنويًا وماديًا في الأوقات الصعبة، وكان محفزًا قويًا لها للاستمرار وتحقيق النجاح في مسيرتها المهنية.

 

كما لجأت مي كمال الدين إلى خاصية الستوري عبر حسابها على إنستجرام لتوضح موقفها من الأخبار المنتشرة، مؤكدة أنها لم تُحب أحدًا كما أحبت أحمد مكي، وأنها لن تكرر هذه التجربة مرة أخرى، مشيرة في الوقت نفسه إلى أن العلاقة بينهما انتهت بشكل نهائي وأن ما يتداوله البعض حول استمرارها لا أساس له من الصحة.

صور مي كمال الدين زوجة أحمد مكي
انتشرت خلال الساعات الماضية صور مي كمال الدين على منصات التواصل الاجتماعي، بعضها من حسابها الشخصي على إنستجرام حيث تنشر صورًا من حياتها اليومية أو نشاطاتها المهنية، وبعضها صور متداولة تجمعها بأحمد مكي في مناسبات عامة أو خاصة، هذه الصور زادت من تكهنات الجمهور حول طبيعة العلاقة بين الطرفين، حيث لم يتم نشر أي صور رسمية لزفاف أو عقد قران، لكن الصور أظهرت دعمًا متبادلًا وتعليقات إيجابية.

أسباب انفصال مي كمال الدين والفنان أحمد مكي
أعلنت مي كمال الدين في وقت سابق عبر منشور على حسابها الرسمي أنها انفصلت عن أحمد مكي، مؤكدة أنها لم تحب أحدًا مثل أحمد مكي وأن علاقتها به كانت قائمة على المودة والدعم، لكن التدخلات الخارجية والأحداث المتسارعة أدت إلى انتهاء العلاقة، موضحة أن كل ما يُنشر عن استمرار زواجهما غير صحيح، وأنها حاليًا في مرحلة جديدة من حياتها بعد الانفصال، مشيرة إلى أن أحمد مكي كان له أثر كبير في حياتها، وأنها ممتنة لكل ما قدمه لها خلال فترة ارتباطهما.

اقرأ أيضا:    ارتفاع أسعار الذهب اليوم 21-8-2025.. عيار 21 يسجل 4555 جنيهًا

0 تعليقات
0 FacebookTwitterPinterestEmail

شهد الطريق الإقليمي خلال الساعات الأولى من صباح اليوم السبت، حادثًا مؤسف إثر اندلاع حريق هائل في شاحنة نقل محمّلة بكميات كبيرة من المواد البترولية، ما أدى إلى توقف جزئي في حركة السير.

ويستعرض “كابيتال نيوز” في السطور التالية التفاصيـــــــــــــل..

كانت غرفة عمليات الإدارة العامة للمرور قد تلقت بلاغًا يفيد بتصاعد ألسنة اللهب من شاحنة بترولية أثناء سيرها على الطريق، وعلى الفور انتقلت قوات الحماية المدنية مدعومة بسيارات الإطفاء والإسعاف إلى موقع الحادث.

اقرأ أيضًا: إصابة 12 شخصًا في حادث تصادم على طريق الإسكندرية الصحراوي

وكشفت المعاينة الأولية أن سيارة نقل تريلا (جرار) تحمل لوحات معدنية رقم 1567 ومقطورة رقم 1743 ن ق د، قادمة من السويس في اتجاه الفيوم، اصطدمت بسيارة نقل أخرى تحمل لوحات معدنية رقم 2296 أ ن محمّلة بحوالي 40 طنًا من المواد البترولية، ما أسفر عن اشتعال النيران واحتراقها بالكامل.

وأضافت المعاينة أن الحريق اندلع داخل المقطورة وأدى إلى احتراقها بالكامل، فيما تواصل قوات الحماية المدنية عمليات الإطفاء والتبريد لمنع تجدد الاشتعال.

0 تعليقات
0 FacebookTwitterPinterestEmail
تتسائل جماهير المادر الأحمر عن موعد مباراة الأهلي اليوم السبت 20/9/2025 حيث يحظى الأهلي دائمًا بمتابعة كبيرة من مشجعيه في كل مكان، فلا شك أن موعد مباراة الأهلي اليوم يُعد من أهم اللحظات التي ينتظرها جمهور الفريق بكل شغف.

ويستعرض “كابيتال نيوز” في السطور التالية التفاصيـــــــــــــل..

موعد مباراة الأهلي اليوم

ويلتقي الأهلي، اليوم الجمعة، مع نظيره سيراميكا كليوباترا، في إطار الجولة السابعة من الدوري المصري الممتاز “دوري نايل”، على استاد القاهرة الدولي.

وتُعد هذه المباراة من المباريات الهامة في جدول الدوري، حيث يسعى الأهلي لتحقيق الفوز لتحسين مركزه في جدول الترتيب.

فريق الأهلي
حيث خاض الأهلي 5 مباريات في الدوري، نجح في تحقيق انتصار واحد فقط، في حين تعرض للخسارة في لقاء آخر أمام بيراميدز، وحسم التعادل نتيجة 3 مواجهات.

مباراة الأهلي اليوم.. الموعد والقنوات الناقلة

  • تاريخ المباراة: اليوم الجمعة الموافق 19 سبتمبر 2025.
  • التوقيت: الساعة الثامنة مساءً.
  • الملعب: استاد القاهرة الدولي.
  • المنافس: سيراميكا كليوباترا.

القنوات الناقلة لمباراة الأهلي اليوم

لن تتمكن من حضور المباراة؟ لا داعي للقلق، حيث ستقوم العديد من القنوات الرياضية بنقل المباراة مباشرة. يمكنك متابعة المباراة عبر قناة ON sport 1، حيث ستقوم بتوفير تغطية كاملة من خلال الاستوديوهات التحليلية ومتابعة دقيقة للحدث.

إنبي ضد الأهلي

  • القناة الناقلة: ON sport 1
  • التغطية: الاستوديو التحليلي قبل وبعد المباراة.
  • المعلق: أيمن الكاشف

أهم اللاعبين في مباراة الأهلي اليوم

في مباراة اليوم، سيعتمد النادي الأهلي على مجموعة من اللاعبين المميزين في صفوفه لتحقيق النتيجة المطلوبة. من بين هؤلاء اللاعبين نجد محمود حسن “تريزيجيه”، أشرف بن شرقي، ومحمد شريف، الذين يواصلون التألق في المسابقات المحلية والدولية.

الأهلي

كيفية متابعة مباراة الأهلي اليوم عبر الإنترنت

إذا كنت لا تستطيع متابعة المباراة عبر التلفزيون، يمكنك متابعة المباراة عبر الإنترنت من خلال البث المباشر لقناة ON sport عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”.

اقرأ أيضًا:  الرئيس السيسي يلتقي أمير قطر ويعزي الشعب القطري في ضحايا العـ.ـدوان الإسرائيلي الغاشم

أهمية مباراة الأهلي اليوم

تعتبر هذه المباراة واحدة من المباريات المصيرية في موسم الأهلي الحالي، حيث يسعى الفريق لتحقيق النقاط الثلاث لضمان الاستمرار في المنافسة على اللقب. الفريق في حاجة للفوز للوصول إلى مركز متقدم في جدول الدوري.

مران الأهلي

مباراة الأهلي اليوم.. ترتيب الفريقين

ويحتل الأهلي المركز السادس عشر بجدول ترتيب الدوري المصري الممتاز برصيد 6 نقاط، أما سيراميكا فيحل سابعًا برصيد 10 نقاط.

0 تعليقات
0 FacebookTwitterPinterestEmail

أعلنت البعثة الأثرية الدومينيكانية العاملة بمنطقة معبد تابوزيريس ماجنا غرب مدينة الإسكندرية، برئاسة الدكتورة كاثلين مارتينيز من جامعة بيدرو إنريكيز أورينا الوطنية (Universidad Nacional Pedro Henriquez Ureña)، وبالتعاون مع الدكتور روبرت بالارد المؤسس والمدير التنفيذي لمؤسسة Ocean Exploration Trust، عن شواهد أثرية جديدة تحت مياه البحر المتوسط مما يؤكد وجود ميناء قديم مغمور بالمياه كان مرتبطًا بمعبد تابوزييريس مجنا ومتصلاً مباشرة بالبحر المتوسط.

 

اقرأ أيضا: وزير الخارجية محذرًا: الأوضاع في غزة وصلت إلى حد المجاعة والمجتمع الدولي مطالب بالتحرك

ويستعرض “كابيتال نيوز” في السطور التالية التفاصيـــــــــــــل

وقد أوضحت نتائج المسح الجيولوجي والأثري الذي تم بالتعاون بين البعثة والدكتور روبرت بالارد، والدكتور لاري ماير مدير مركز رسم الخرائط الساحلية والبحرية بجامعة نيوهامبشير، وبالتعاون مع إدارة المساحة البحرية التابعة للبحرية المصرية (ENHD)، والإدارة العامة للآثار الغارقة بالمجلس الأعلى للآثار، أن الموقع احتوى على ميناء داخلي محمي بالشعاب المرجانية، إلى جانب العثور على مراسي حجرية ومعدنية بأحجام مختلفة، وأعداد كبيرة من الأمفورات التي تعود للعصر البطلمي. كما أظهرت نتائج البحث أن خط الساحل القديم يبعد نحو 4 كيلومترات عن الساحل الحالي.

كما أسفرت أعمال المسح عن اكتشاف امتداد نفق يربط بين معبد تابوزيريس ماجنا والبحر المتوسط، وصولًا إلى ما يعرف بمنطقة “سلام 5”، حيث عثر الغواصون على شواهد أثرية تعزز فرضية وجود نشاط بحري قديم.

وأشار شريف فتحي، وزير السياحة والآثار إلى أن هذا الكشف يعكس العمق التاريخي والبعد البحري لمصر القديمة، ويؤكد أن سواحلها لم تكن مجرد مراكز حضارية، بل محاور استراتيجية للتواصل التجاري والثقافي مع العالم القديم. وأن الوزارة ستستمر في دعم هذه المشروعات البحثية، التي تسلط الضوء على كنوز مصر الغارقة.

ومن جانبه، أكد الدكتور محمد إسماعيل خالد، الأمين العام للمجلس الأعلى للآثار، على أن الكشف عن ميناء مغمور تحت المياه في منطقة معبد تابوزيريس ماجنا يمثل إضافة علمية بارزة لعلم الآثار البحرية المصرية، خاصة وأن المصادر القديمة لم تشر إليه من قبل، مضيفاً إن هذه النتائج لا تعزز فقط فهمنا للبنية الاقتصادية والدينية خلال تلك الحقبة، بل تؤكد أيضًا مكانة مصر كمركز عالمي للنشاط البحري منذ آلاف السنين.

وأكدت الدكتورة كاثلين مارتينيز أن هذه النتائج تمثل فصلًا جديدًا في دراسة تاريخ منطقة معبد تابوزيريس ماجنا، وأن البعثة مستمرة في أعمالها لكشف المزيد من أسرار وثراء هذه المنطقة الأثرية.

ومن الجديد بالذكر أن البعثة كانت قد اكتشفت العام الماضي ودائع للأساس تحت الجدار الجنوبي للسور الخارجي لمعبد تابوزيريس ماجنا، بداخلها مجموعة متنوعة من اللقى الأثرية والقطع الجنائزية والطقسية والتي تكشف المزيد عن أسرار هذه المنطقة خلال العصر البطلمي المتأخر.

اقرأ أيضا: وزير الخارجية محذرًا: الأوضاع في غزة وصلت إلى حد المجاعة والمجتمع الدولي مطالب بالتحرك

كما عثرت أيضاً على 337 عملة، تحمل العديد منها صورة الملكة كليوباترا السابعة، ومجموعة من الأواني الفخارية الطقسية، ومصابيح زيتية، وأوانٍي من الحجر الجيري لحفظ الطعام وحفظ أدوات التجميل، وتماثيل برونزية، وتميمة على شكل جعران منقوش عليها عبارة: “عدالة رع قد أشرقت” وخاتم من البرونز مكرس للإلهة حتحور، بالإضافة إلى مجموعة من الشقف والأواني الفخارية التي تؤرخ المعبد إلى العصر البطلمي المتأخر مما يوضح أن بناء جدران المعبد يعود إلى القرن الأول قبل الميلاد، وبقايا معبد من العصر اليوناني يعود إلى القرن الرابع قبل الميلاد، دُمّر في الفترة ما بين القرن الثاني قبل الميلاد وبداية العصر الميلادي

0 تعليقات
0 FacebookTwitterPinterestEmail

تعيش الأمهات حالة من الاستعداد المكثف قبل بداية العام الدراسي، حيث يتحول البيت إلى خلية نحل بين تجهيز المستلزمات المدرسية وتنظيم الوقت ووضع خطة يومية جديدة.

ويستعرض “كابيتال نيوز” في السطور التالية التفاصيـــــــــــــل

ولكن ما يغيب عن البعض هو أن تهيئة الأم نفسيًا وتنظيميًا لا تقل أهمية عن تجهيز الأبناء، فكلما كانت الأم مستعدة ومرتاحة، انعكس ذلك إيجابيا على الأسرة بأكملها، خصوصا في الأيام الأولى من المدرسة التي تشكل انتقالا مهما في الروتين اليومي.

الاستعداد النفسي للعام الدراسي
-تهيئة النفس للتغيير في الروتين:

توقعي أن الأيام الأولى قد تكون صعبة بعض الشيء، ولكنها مؤقتة، لذا استقبلي الدراسة بروح إيجابية واعتبارها فرصة لبداية جديدة.

-تقليل التوتر:

على الأمهات الهدوء وأخذ الأمور ببساطة، وعدم السعي للكمال في كل شيء، بالإضافة إلى تخصيص وقت للاسترخاء حتى وسط الاستعدادات.

التنظيم والتخطيط المسبق
-ضعي جدولا واضحا للروتين اليومي:

على الأمهات وضع جدول واضح للروتين اليومي، من خلال تحديد وقت الاستيقاظ، الإفطار، المذاكرة، النوم، ووقت الأم الخاصة.

-تجهيز المستلزمات المدرسية مسبقا:

يجب قبل دخول الدراسة شراء الكتب، الدفاتر، الحقائب، والملابس المدرسية قبل بدء الدراسة بأيام، وكتابة قائمة لتجنب النسيان أو التكرار.

اقرأ أيضا..الرئيس السيسي ورئيس وزراء نيبال يؤكدان مواصلة العمل على تعزيز العلاقات الثنائية
-تنظيم ركن دراسي في المنزل:

يجب تخصيص مكان هادئ ومنظم في المنزل حتى يحفز الطفل على الدراسة والتركيز، مع ترتيب أدوات الدراسة بشكل يسهل الوصول إليها.

تهيئة الأطفال للدراسة
-إعادة ضبط النوم تدريجيا:

قبل بدء المدرسة، ابدئي بتقديم وقت النوم تدريجيا ليستعيد الطفل نمط النوم المدرسي.

-الحديث الإيجابي عن المدرسة:

شاركي طفلك الحديث عن أصدقائه، المعلمين، والأنشطة التي يحبها في المدرسة لتشجيعه نفسيًا.

-التدريب على الاستقلالية:

علمي طفلك كيف يرتب حقيبته، يربط حذاءه، أو ينظف أدواته ليعتمد على نفسه في المدرسة.

نصائح للعناية بالمنزل خلال الدراسة

-تحضير وجبات سريعة وصحية مسبقا:

مثل تحضير اللانش بوكس، أو إعداد وجبات قابلة للتسخين لتوفير الوقت في أيام الدراسة.

-القيام بتنظيم المنزل قبل بدء الدراسة:

روتين خفيف للتنظيف اليومي يحافظ على البيت مرتبًا دون أن يأخذ وقتًا كبيرًا.

اهتمام الأم بنفسها
-لا تهملي راحتك وصحتك:

نامي جيدًا، وتناولي طعاما صحيا، ولا تنسي تخصيص وقت لنفسك، حتى لو كان 15 دقيقة فقط يوميًا.

-اطلبي المساعدة عند الحاجة:

اطلبي مساعدة من الزوج أو من أفراد العائلة أو حتى من طفل أكبر سنا، فالمسؤوليات لا يجب أن تتحمليها وحدك.

0 تعليقات
0 FacebookTwitterPinterestEmail
GT-NBXHDVTZ